新百合ヶ丘で
パーソナルジム・ピラティスなら
Studio Pm

〝運動により健康・予防につなげていくこと″

これがStudio Pmの大きなコンセプトです。

運動による心身への好影響は科学的に認められています。

適切に身体を動かすことで運動器の疾患を防げますが、過度な負荷や骨格の構造を無視した動作などにより、怪我につながることもあります。

健康、予防につなげていく為の運動は、骨格の構造に沿い、怪我の原因となる動作を防いでいくことが大切です。

特に立ち方と歩き方はとても重要で、そこが崩れたままだと、身体の負担はいくらトレーニングしてもなくなりません。

なので、お客様自身が、それらを理解して運動することも大切なポイントです。

いつまでも健康で、自分の身体を動かせるように一緒に運動して行きましょう。全力でサポート致します。

スタジオでのトレーニングは、パーソナルトレーニング・ピラティス、コンディショニングケア、グループトレーニングの３つをご用意しています。

パーソナルトレーニング・ピラティスかコンディショニングケアのどちらが良いかわからない方は、初回の際にトレーナーにご相談ください。

スタジオは予約制のプライベート空間なので、どなたでも安心してトレーニングしていただけるスタジオとなっております。