新百合ヶ丘で
パーソナルジム・ピラティスなら
Studio Pm

多くの方が

・トレーニングはジム

・姿勢改善はピラティス

・疲れたらストレッチ、マッサージ

と、別々の場所に通っています。

当スタジオでは

パーソナルジム・ピラティス・コンディショニングケアをひとつのスタジオで提供。

今のあなたに本当に必要なアプローチを選べます。

当スタジオでは

「とりあえず運動する」ことはしません。

・姿勢

・動きのクセ

・疲労のたまり方

・日常生活での使い方

を確認したうえで、

鍛えるのか/整えるのか/休ませるのかを判断します。

だから、疲れにくい・怪我をしにくい・姿勢が定着しやすい身体づくりが可能です。

若い人向けのハードなジムではなく

当スタジオが大切にしているのは

長く動ける身体づくり。

予防運動に関する知識を持つトレーナーが

今だけでなく5年後・10年後も動きやすい身体づくりをサポートします。